Training & Sport
Waarom iedereen ineens aan Hyrox doet
Hyrox Amsterdam 2026 was binnen één dag uitverkocht. Wat maakt dit fitness-evenement zo aantrekkelijk, hoe werkt het format, en is het iets voor jou?
Lees meer →
Voeding & Supplementen
Supplement stacking is trending maar experts zijn sceptisch
Supplement stacking is trending op TikTok: tientallen pillen per dag als biohack. Maar experts van UHasselt en UZ Leuven zijn sceptisch - en de risico's zijn groter dan je denkt.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Slaapkwaliteit is belangrijker dan slaapduur
Ruim een kwart van de Nederlanders slaapt slecht. Waarom slaapkwaliteit belangrijker is dan het aantal uren in bed, en wat je er morgen al aan kunt doen.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Fanatiek sporten na je 35e is minder veilig dan je denkt
Nieuw Radboudumc-onderzoek toont aan dat fanatieke duursporters boven de 35 een verhoogd risico lopen op hartritmestoornissen en verkalking van de kransslagaders. Wat betekent dit voor jou?
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Ozempic voor afvallen: wat je moet weten
Ozempic, een medicijn dat oorspronkelijk is ontwikkeld voor de behandeling van type 2 diabetes, heeft de laatste tijd veel aandacht gekregen als een mogelijke oplossing voor gewichtsverlies. Dit heeft...
Lees meer →
Voeding & Supplementen
Nieuwe Schijf van Vijf 2026: dit verandert er voor jou
Het Voedingscentrum lanceert een vernieuwde Schijf van Vijf met meer plantaardig en minder vlees. Ontdek wat er verandert en hoe je het toepast.
Lees meer →
Training & Sport
5 manieren om een fitter lijf te krijgen!
Of je nu gezonder door het leven wilt, een marathon wilt lopen, er knapper uit wilt zien voor je date met een 1op1 webcamsex performer, de redenen voor een fitter lijf zijn eindeloos. Een fitter licha...
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Hoe verbeteren hoortoestellen het welzijn van fitnessliefhebbers met gehoorverlies?
Wanneer je graag zo gezond mogelijk wil leven, is het natuurlijk belangrijk om goed op je eten te letten en regelmatig te bewegen. Echter, om gezond en fit oud te worden is dat helaas niet voldoende. ...
Lees meer →
Mentale Gezondheid
Waarom een gezond brein bijdraagt aan een gezond lichaam
Bij het streven naar fitheid wordt het brein regelmatig over het hoofd gezien. Toch speelt het een cruciale rol in het algehele welzijn van het lichaam. Het is van belang om niet alleen onze spieren e...
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Wat zijn de voordelen van online een zorgverzekering afsluiten?
Wil je online een zorgverzekering afsluiten of twijfel je nog of je niet beter naar een kantoor kan gaan? Je hebt tegenwoordig zelf de keuze hoe je de verzekeringen af wilt sluiten en van welke gemakk...
Lees meer →