Het Voedingscentrum lanceert een vernieuwde Schijf van Vijf met meer plantaardig en minder vlees. Ontdek wat er verandert en hoe je het toepast.
Lees meer →
Zoek je naar manieren om jezelf te helpen bij het behalen van maximum prestaties op het gebied van sport? Wil je gezond en energiek blijven tijdens jouw lange trainingssessies? Dan zul je vast al beke...
Lees meer →
Omega 3 is belangrijk voor het menselijk lichaam. Wanneer jij zorgt dat je hier voldoende van binnenkrijgt, is de kans op hart- en vaatziekten kleiner. Alhoewel de meeste mensen weleens gehoord hebben...
Lees meer →
Er is veel discussie rond het onderwerp veganisme en vegetarisme. Sommige mensen zweren bij de voordelen van deze levensstijlen, terwijl anderen denken dat het niets meer dan rages zijn. In deze blogp...
Lees meer →
Het eten van junk food is één van de slechtste dingen die je voor je gezondheid kunt doen. Niet alleen zit het vol ongezonde vetten, suikers en chemicaliën, maar het is ook ongelooflijk verslavend. ...
Lees meer →
De gele kiwi is een krachtvoedsel dat oorspronkelijk uit China komt. Hij werd in het begin van de twintigste eeuw in Nieuw-Zeeland geïntroduceerd, en is sindsdien een populaire vrucht in dat land gewo...
Lees meer →
Er zijn heel wat verschillende meningen in omloop over wat de beste voedingsmiddelen zijn voor spiergroei. Sommigen zullen je vertellen dat je niets anders dan eiwitten moet eten als je resultaten wil...
Lees meer →
Er zijn talloze voordelen aan het drinken van citroenwater 's morgens. Sommige mensen drinken het omdat het helpt bij de spijsvertering, anderen omdat het helpt bij het afvallen, en weer anderen omdat...
Lees meer →