Magic truffels, ook wel bekend als psilocybine truffels, zijn een natuurlijke bron van psychedelische verbindingen die zowel recreatief als voor persoonlijke groei en mentale vooruitgang …
Waarom kalibratiegewichten belangrijk zijn voor de nauwkeurigheid van je weegschaal
Je weegschaal kan een handig hulpmiddel zijn om je gewicht en voortgang bij te houden, maar alleen als het nauwkeurige metingen biedt. En dat is …
Een goede nachtrust zorgt voor activiteit: dit zijn de accessoires die je fit door de nacht en dag heen helpen
Als je bent zoals de meeste mensen, denk je waarschijnlijk dat de sleutel tot een goede training bestaat uit urenlang zweten in de sportschool. Maar …
Wat is omega 3 en waar zit het in?
Omega 3 is belangrijk voor het menselijk lichaam. Wanneer jij zorgt dat je hier voldoende van binnenkrijgt, is de kans op hart- en vaatziekten kleiner. …
Als je gepassioneerd bent door fitness en gezondheid, zou zelfstandig personal trainer worden je roeping kunnen zijn: tips om in het vak te beginnen
Heb je er ooit aan gedacht om personal trainer te worden? Als je gepassioneerd bent door fitness en gezondheid, kan het de perfecte carrière voor …
Veganisme en vegetarisme: past het in jouw levensstijl?
Er is veel discussie rond het onderwerp veganisme en vegetarisme. Sommige mensen zweren bij de voordelen van deze levensstijlen, terwijl anderen denken dat het niets …
Fysiek en mentaal goed in je vel
Een gelukkig leven begint bij een goede gezondheid. Het gaat dan om gezondheid in de breedste zin van het woord. Het is belangrijk dat je …
De perfecte hardloopschoen voor jou
Hardlopen is één van de populairste oefeningen ter wereld, en niet voor niets: het is een geweldige manier om in vorm te komen en gezond …
Preventieve bodyscan laten uitvoeren
Wil jij de kans op eventuele lichamelijke aandoeningen verkleinen? Dan is een gezond leefpatroon uiteraard heel belangrijk. Maar er is meer dat je kunt doen. …
Ashtanga Yoga: All you need to know!
Wil je meer leren over Ashtanga Yoga? Ben je op zoek naar een uitgebreide gids die je alles zal leren wat je moet weten? Dan …